Коли йдеться про суху лущиться шкіру голови, лупа - це хронічний стан шкіри, з яким чоловіки можуть свербіти, дратувати і бентежити. Як легка форма себорейного дерматиту, лупа з’являється у вигляді білих пластівців у волоссі та на шкірі голови, і часто є результатом жирної шкіри та розростання дріжджів, які дратують шкіру на голові. Незалежно від того, у вас поганий випадок чи ні, є кілька способів лікування лупи, які ефективно позбавлять від цієї проблеми.
Деякі чоловіки захочуть використовувати шампунь проти лупи для очищення та зволоження шкіри голови для швидких результатів, а інші можуть віддати перевагу натуральним домашнім засобам, таким як олія чайного дерева, кокосова олія та яблучний оцет, щоб зупинити ріст грибка та видалити суху шкіру. Найкращим способом часто є поєднання різних рішень для цілісного підходу, який гарантує, що ви видалите лупу з волосся якомога швидше.
З такою кількістю різних варіантів вибір правильного засобу проти лупи може стати проблемою. Щоб надихнути вас ідеями, ми склали цей посібник про те, як позбутися від лупи у чоловіків. Від шампунів та кондиціонерів до відлущувальних процедур на шкірі голови, вивчіть найкращі способи запобігти появі лупи, щоб зупинити білі пластівці на волоссі та отримати чистий вигляд, якого ви завжди хотіли.
Що таке лупа?
Лупа - поширене захворювання шкіри, яке викликає свербіж та лущення шкіри голови без запалення. Незважаючи на те, що лупа не є серйозним станом здоров’я, лікування лупи може бути складним, а постійний свербіж може викликати незручність. Ви можете зупинити легку лупу за допомогою щоденного щоденного зволожуючого шампуню або відвідати лікаря і отримати призначений більш потужний лікувальний шампунь.
Лупа викликається дріжджами Malassezia - грибком, який росте на шкірі голови і викликає реакцію імунної системи. Якщо бути конкретним, дріжджі процвітають, коли у чоловіків жирна шкіра голови. Дріжджі Malassezia живляться натуральними оліями вашої шкіри голови і виробляють олеїнову кислоту як побічний продукт.
Ця кислота призводить до імунної відповіді, змушуючи ваше тіло розшаровувати роздратовану шкіру, щоб захистити себе. Уражені сухі білі пластівці, які скидаються з вашої шкіри голови, - це те, що ми вважаємо лупою. Хоча більшість людей пов'язують цю проблему зі шкірою голови, лупа може виникати по всьому тілу, включаючи бороду, брови, ніс, спину та груди.
Іншими симптомами лупи є свербіж, сухість, почервоніння, чутливість шкіри голови та загальне подразнення шкіри, з якими можна дратувати та втомлювати. У більшості випадків цей стан не є шкідливим і його можна усунути за допомогою безрецептурних процедур сухої шкіри голови. На ринку є багато високоякісних засобів по догляду за шкірою голови та волоссям, призначених для позбавлення від лупи, які пропонують комплексні рішення, які дійсно працюють.
Що викликає лупу
Недостатньо мити волосся
Лупа зазвичай не викликана поганою гігієною, але недостатньо часте миття голови, безумовно, є ключовим фактором у її розвитку, особливо для тих, у кого дуже жирне волосся. Щоб боротися з лупою, вам потрібно знайти солодке місце між надмірним і недомиванням.
Якщо у вас пряме або тонке волосся, ваша шкіра голови, швидше за все, виробляє більше натуральних олій, ніж хлопці з грубим типом волосся, тобто вам слід прагнути щодня мити волосся, щоб очистити та мінімізувати нарощування.
Чим менше олії на вашій шкірі голови, тим більш негостинним воно буде для дріжджів, які викликають лупу. Вам потрібно буде поекспериментувати зі своїм графіком прання, щоб знайти ідеальний баланс, оскільки надмірне миття може призвести до сухості шкіри голови, що також спричиняє лущення.
Варто зауважити, що проблема не завжди в частоті. У деяких випадках вам може знадобитися інвестувати у більш міцний шампунь, щоб видалити скупчення олії на шкірі голови. Делікатні шампуні, призначені для нормального волосся, можуть бути непридатними, тому подивіться на шампуні, призначені для жирного волосся, щоб досягти найкращих результатів.
3970 відгуківЩоденний зміцнюючий шампунь для чоловіків Brickell для чоловіків, натуральний та органічний із маслом м’яти та чайного дерева для заспокоєння сухої та сверблячої шкіри голови, без сульфатів та парабенів, 8 унцій, з ароматом
- Ви турбуєтесь, що ваш шампунь завдає шкоди вашому волоссю?…
- Brickell Men's Products, лідер у чоловічій …
- Як це працює: Цей чоловічий шампунь забезпечує потужний,…
Неправильні продукти викликають алергічну реакцію
Цілком правдоподібно, що ваша лупа пов’язана з використанням неправильних засобів для волосся, які викликають алергічну реакцію. Якщо ви помітили пластівці та чутливість, що з’являються після вживання певного продукту, вилучіть його зі свого розпорядку, щоб перевірити, чи немає у вас алергії на будь -які інгредієнти у його формулі. Хлопцям, які деякий час страждали від лущення, доведеться виключити продукти по одному. Якщо це покращить ваші симптоми, повільно відновіть процедуру догляду за волоссям, включаючи лише натуральні, заспокійливі засоби.
Суха шкіра голови
Ті, хто страждає від лупи, виявляють, що їх симптоми посилюються в зимові місяці. Суха погода та шкіра не викликають лупи, але ці фактори погіршать вашу лупу. Холодніша погода витягує вологу з шкіри, тому переконайтеся, що ви живите, відновлюєте та захищаєте шкіру голови за допомогою чудового зволожуючого шампуню. Незважаючи на те, що зволоження шкіри голови не усуне лупи повністю, ви можете мінімізувати свербіж та лущення.
Основний медичний стан, що не діагностований
У деяких випадках ваша лупа може бути викликана іншим захворюванням. Хоча більшість просто припускає, що їх лупа - це типовий випадок, що стосується сухості шкіри або відсутності вмивання, деякі хлопці можуть боротися з більш серйозними проблемами зі здоров'ям. Лупа може бути пов’язана з аутоімунними захворюваннями, тому варто вирішити серйозніші проблеми зі здоров’ям, якщо ви намагаєтесь знайти першопричину.
Лупа часто пов’язана з іншими шкірними захворюваннями, такими як розацеа, вугри та псоріаз, тому варто відвідати ліцензованого дерматолога, якщо ви вичерпали всі інші шляхи. Для деяких хворих на псоріаз або екзему додавання лікувального шампуню або шампуню на основі дьогтю може творити чудеса.
Тепла, волога погода
Вологість і тепло створюють прекрасні умови для росту дріжджів. Ці фактори збільшують вироблення поту, що ускладнює збереження шкіри голови без масла. Якщо ви живете в такому кліматі, краще мити волосся щодня. Хоча ця частота підходить не всім, але скупчення олії на шкірі голови в цих умовах викликає проблеми.
Найкращі способи позбавлення від лупи
Використовуйте шампунь проти лупи
Шампунь проти лупи-найкращий спосіб швидко позбутися від лупи, забезпечуючи вас правильними інгредієнтами, щоб зупинити зростання грибка, видалити скупчення та зволожити шкіру голови, щоб запобігти сухості. Що стосується вибору шампуню від лупи, на ринку є кілька продуктів з найвищим рейтингом, таких як Nizoral, Head and Shoulder, Selsun Blue та Neutrogena. У цих шампунях від лупи використовуються унікальні формули, які допомагають чоловікам усунути сухі білі пластівці та зупинити сверблячу та суху шкіру голови.
Компанія Head & Shoulders розробила свій продукт з цинковим піритионом, протигрибковим засобом, який добре діє на дріжджах Malassezia. Терапевтичні шампуні T/Gel та T/Sal Neutrogena часто рекомендуються дерматологами для чоловіків з лупою і мають високу оцінку. Шампунь T/Gel містить дьоготь і краще підходить для хлопців з темним волоссям.
Якщо ваша лупа більш серйозна, ваш дерматолог може порекомендувати Нізорал. Продається як шампунь з кетоконазолом, цей продукт є сильним протигрибковим засобом, який протидіє надмірному розмноженню дріжджів та знімає лущення та свербіж шкіри.
Продаж
54 657 відгуківNizoral Шампунь проти лупи, базовий, свіжий, 7 жидких унцій
- Флакон із 7 рідинами унції Nizoral A-D проти лупи…
- Цей потужний шампунь для боротьби з лупою виготовлений…
- Випробуваний у салоні, цей шампунь для лікування лупи-це…
Використовуйте високоякісний зволожуючий шампунь та кондиціонер
Зволоження шкіри голови за допомогою найкращих шампунів та кондиціонерів може значно зменшити лусочки та свербіж. Якщо ваша лупа викликана сухою шкірою, вибирати посилення цього шляхом надмірного використання шампунів проти лупи не є розумним. Оскільки шампуні проти лупи можуть позбавити волосся від натуральних масел при тривалому використанні, вам потрібно буде зберегти якомога більше вологи у вашій шкірі голови.
Для цього тримайте під рукою зволожуючий шампунь для використання під час кожного іншого прання. Якщо ви віддаєте перевагу натуральним продуктам, щоб зменшити утворення лупи, виберіть шампунь з маслом чайного дерева. Ці шампуні є протигрибковими і будуть тримати виробництво дріжджів під контролем.
Обов’язково уникайте засобів для укладання, які містять важкі олії. Ці масла можуть погіршити лупу, оскільки вони обтяжують волосся і перешкоджають належному очищенню в кінці дня. Включення освітлюючого шампуню може допомогти зберегти ці продукти у вашому розпорядку дня, але їх краще уникати, поки ваша лупа не буде під контролем.
2587 відгуківШампунь для чоловічого волосся - повний бадьорить олії чайного дерева - серія Krieger + Söhne Man - 16 унцій
- МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА: Коли ви очищаєте голову під…
- ІНВІРУЮЧИЙ: Розроблений спеціально для сучасних…
- ЗВОЛЯЙТЕСЯ, ОНОВАЖАЙТЕ, ПЕРЕЗАПИТАЙТЕ: Щоб продовжувати бути…
Масажуйте і стимулюйте шкіру голови
Масаж і стимуляція шкіри голови можуть бути чудовим способом запобігти появі лупи з часом. Ви можете використовувати пальці або щітку для масажу шкіри голови, щоб посилити приплив крові до шкіри голови. Це не тільки покращить кровообіг, але й може збільшити ріст волосся та знизити рівень стресу.
Фізичне відлущування м’яко знімає будь -які пухкі пластівці і допоможе зняти найсильніший свербіж. Крім того, щітки для масажу втирають шампуні проти лупи глибоко в волосяні фолікули. Це дасть вам ретельне та ситне прибирання.
Можливо, буде спокуса сильно натиснути масажною щіткою, але найкраще працювати в ніжних колах від легкого до середнього тиску. Незважаючи на короткочасне полегшення, занадто сильне натискання може зробити чутливу шкіру більш реактивною. Це погіршить вашу лупу в довгостроковій перспективі.
Продаж
95 483 відгукиЩітка для шампуню для волосся, HEETA Щітка для догляду за шкірою голови з м'яким силіконовим масажером для шкіри голови (чорний)
- Управління вручну. Водонепроникний. Ідеально підходить для різних…
- Прийняття душу з цією м’якою щіткою для шампуню робить …
- Масажуючи шкіру голови під душем, щоб полегшити …
Зміцнюйте свій імунітет
Поганий імунітет може сприяти появі лупи. Якщо ви хочете поліпшити свій імунітет, ви можете додати до свого щоденного розпорядку пробіотики. Нестабільна кишкова флора може завдати шкоди імунітету, тому вибір сильного та ефективного пробіотику - відмінна ідея. Хоча пробіотики діють не однаково для всіх, вони часто зменшують симптоми лупи, покращуючи загальний стан шкіри. Збільште споживання пробіотиків, вживаючи ферментовані продукти або приймаючи пробіотики, багаті на лактобактерії. Кажуть, що цей пробіотик зменшує колонізацію Malassezia, полегшуючи підтримку низького рівня дріжджів.
Нанесіть зволожуючі засоби для волосся
Додавати вологу у волосся, коли у вас лупа, може здатися нелогічним, але застосування зволожуючих засобів може зменшити свербіж і мінімізувати лущення. Зволожуючі засоби для догляду за волоссям можуть відновити баланс шкіри голови та заспокоїти будь -яке почервоніння та подразнення. Продукти, що містять ментол та олію м’яти перцевої, також можуть заспокоїти та захистити суху шкіру та забезпечити приємний охолоджуючий ефект.
Зберігати пасма волосся здоровими може бути складно при лікуванні лупи, оскільки більшість процедур надають пріоритет зменшенню дріжджів. Інвестуючи у зволожуючі засоби для волосся, волосся будуть добре зволоженими, а також боротися із сухістю шкіри голови.
2417 відгуківШампунь для голови та плечей Classic Clean щоденного використання проти лупи, 13,5 жидких унцій, 2 упаковки
- Класична чиста голова та плечі проти лупи…
- Від експертів по догляду за шкірою голови; творці…
- Полегшення багатьох симптомів пропонує перевірений захист від…
Спробуйте масло чайного дерева та кокосове масло
Олія чайного дерева та кокосова олія можуть бути дуже корисними при лікуванні лупи. Масло чайного дерева має антимікробну, протизапальну та протигрибкову дію, що робить його потужним інгредієнтом у будь-якому лікуванні лупи. При регулярному застосуванні олія чайного дерева повинна зменшити симптоми і поступово загоїти шкіру голови.
Якщо у вас більш чутлива шкіра або ви боретеся з лупою, викликаною сухою шкірою голови, то кокосове масло - відмінна альтернатива. Відомо, що покращує зволоження шкіри, це масло є одним з найкращих для зменшення подразнень та свербежу, викликаних сухістю шкіри. Крім заспокійливого, кокосове масло має антимікробні властивості, які можуть зменшити вираженість лупи.
Продаж
33 383 відгукиСпеціальний шампунь з чайного дерева, 33,8 жил. унція
- Виготовлено з найвищих матеріалів
- Кожного ранку почніть фору і відчуйте…
- Допоможіть змити домішки, коли волосся стане свіжим …
Їжте краще
Збільшення кількості здорового жиру у вашому раціоні може різко поліпшити вашу лупу. Жирні кислоти Омега-3 не тільки сприяють здоровій шкірі та оптимальному імунітету, але й зменшують ймовірність розвитку лупи. Було показано, що омега-3 жирні кислоти зменшують запалення та подразнення від цього стану. Якщо ви не любите їсти рибу, ви можете взяти в якості добавки жир печінки тріски. Крім того, ви можете посипати насіння льону або чіа на йогурти або коктейлі, щоб покращити їх поживність.
Отримайте правильні чоловічі засоби для укладання волосся, щоб уникнути сухості шкіри голови
Уникання продуктів, які висушують шкіру голови, значно покращить вашу лупу. Зниження рівня жиру - це завжди добре, коли справа доходить до боротьби з лупою, але повне позбавлення шкіри голови натуральних олій контрпродуктивно. Якщо ви користуєтесь продуктами, які лущаться на шкірі голови протягом усього дня, ви можете виявити, що це сприяє появі лупи. Додавання до вашого розпорядку продуктів, які збільшують лущення, може виглядати так, ніби ви втрачаєте більше. Тому вам слід дотримуватися зволожуючих засобів, які не збільшують вироблення олії.
Низькі рівні стресу
Зведення до мінімуму стресу може допомогти з лупою і дозволить вашому тілу краще саморегулюватись. Занадто великий стрес може навантажити нашу імунну систему, полегшуючи утримання дріжджоподібної Malassezia. Хронічний стрес також може змінити баланс гормонів, що може збільшити вироблення олії на шкірі голови. Щоб знизити рівень стресу, хлопці можуть регулярно займатися спортом, медитувати протягом тижня, займатися хобі чи більше спати.
По можливості зверніть увагу на те, як ваша лупа реагує на стресові ситуації. Якщо ви помічаєте більші або часті пластівці, то знатимете, що на вашу лупу впливає рівень стресу. Хоча стрес зазвичай не є єдиною причиною лупи, він може посилити симптоми.
